Открытый
социально-экономический
колледж
Звонок по России бесплатный
Чеканова Юлия Сергеевна
Почему люди боятся менять профессию и что с этим делать? Взгляд эксперта
Екатерина Мешкова — HR-специалист, профайлер и поведенческий психолог. Она работает в НИИДПО — учебном центре, который является партнером ОСЭК. Екатерина рассказала о том, почему люди боятся менять профессию и как справиться со страхами на пути к успеху.
Зачем люди меняют профессию?
У человека есть два вида мотивации:
1. «Мотивация ОТ».
Или мотивация «кнутом», наказанием.
Но люди с «мотивацией ОТ» вряд ли будут менять профессию, так как у них либо нет долгосрочных целей, либо они не достигаются из-за высокой отвлекаемости на новые угрозы.
2. «Мотивация К».
Или мотивация «пряником», поощрением.
Но такой человек может составлять нереалистичные планы, не обращая внимания на окружающую обстановку и стартовые условия. Или строить много планов, плохо их прорабатывая и прилагая недостаточно действий.
Выходит, что люди хотят сменить профессию в двух случаях:
- Когда бегут от проблем. Например, устали, выгорели в текущей профессии и т.д.
- Когда стремятся к лучшей жизни. Например, осознали, что всю жизнь мечтали работать в другой сфере или определили, что перспективы в новой профессии более радужные.
Теперь посмотрим, почему люди боятся менять профессию и что делать.
Проблема 1: страх изменений
В смене профессии кроются возможности, и при этом человек естественным образом испытывает страх изменений.
В психологии есть такое понятие — сопротивление изменениям. Оно обусловлено поведенческой психологией и часто даже не осознается. Подробно об этом писали психологи: Вирджиния Сатир, Элизабет Кюблер-Росс, Михаил Ефимович Литвак и др.
Элизабет Кюблер-Росс выделила пять стадий горя, которые были адаптированы и для эмоций, испытываемых из-за других потерь или изменений. Ее модель легла в основу методов по управлению изменениями.
Пять ступеней психологического состояния человека на пути к изменениям: отрицание, злость, торг (что мне сделать, чтобы обратить события вспять?), депрессия и принятие.
Что с этим делать?
Два варианта:
- Осознанно проживать эти пять этапов. Осуществлять задуманное, отслеживать свои страхи, эмоции, состояния.
- Обратиться за помощью к психологу, который поможет преодолеть природное сопротивление изменениям.
Проблема 2: реальные риски.
У взрослого человека есть финансовые обязательства: нужно обеспечить себя и свое существование, решить бытовые задачи. А тем более есть риск, если человек воспитывает детей, имеет ипотеку, автокредит или просто не желает терять привычный уровень жизни и дохода.
Любая профессия требует владения знаниями и навыками, приобретаемыми в ходе обучения. А это тоже финансовые вложения.
Если вы новичок в профессии, то и уровень дохода будет соответствующий.
Что с этим делать?
Три варианта:
1. Произведите расчеты и обговорите на семейном совете все риски и возможности этой финансовой ситуации.
Возможно, вам придется сократить какие-то расходы, которые обеспечивали вам более высокий уровень комфорта. Например, дохода мужа может хватить на то, чтобы его жена получила образование.
2. Если финансовой помощи ждать неоткуда, то рассчитайте, сколько потребуется средств на получение новой профессии.
Определите срок, в течение которого вы будете получать зарплату ниже нынешней. Умножьте этот срок на сумму, которая вам потребуется на ежемесячное содержание себя, своей семьи и ваших потребностей. Сформируйте финансовую подушку на указанную сумму. Так вы минимизируете финансовые риски для себя и своей семьи.
3. Произведите необходимые расчеты и при этом не меняйте профессию сейчас.
Сохранив прежнее место, найдите возможности работы в новой профессии по совместительству. Например, если вы психолог, консультируйте за небольшую плату в свои выходные дни на основном месте работы. Или найдите удаленную работу по новой специальности.
Также я рекомендую обратиться читателю к базовому управленческому инструменту – SWOT-анализу. Это метод стратегического планирования. Он заключается в том, чтобы выявить возможности и угрозы, плюсы и минусы любой ситуации.
Субъективные причины
Субъективных причин множество. Их невозможно описать в рамках данной статьи, а тем более дать рекомендации по их решению. Это могут быть как психологические причины, так и слабые управленческие навыки.
Например:
- Проблемы с самооценкой.
- Низкий уровень дисциплины.
- Неумелое целеполагание и планирование деятельности.
- Отсутствие веры в себя и свой успех (негативное мышление).
- Слабые навыки управления (управление расписанием, делегирование, коммуникации, решительность и прочее).
Что с этим делать?
Варианты:
1. Если у человека трудности только в управленческих навыках, то необходимо целенаправленно развивать их. Если речь мы говорим о субъективных психологических проблемах, то их нужно решать с профессиональным психологом.
В обоих случаях проблемы люди могут решать годами.
2. Поведенческая коррекция.
Михаил Ефимович Литвак (российский психиатр, психотерапевт, кандидат медицинских наук) считает, что если правильно спланировать внешнюю деятельность и применять адаптивные формы поведения в реализации своего плана, то можно избежать длительной психотерапии.
По мнению Литвака, задача человека — выстроить правильное поведение (адаптивное), а психика со временем подстроится и получит позитивные изменения.
Как автор статьи рекомендую обратиться к специалисту по поведенческой коррекции или самостоятельно изучить книги Михаила Литвака, в которых он дает практические рекомендации.
Подписывайтесь на канал Екатерины Мешковой в Telegram!
Вы нашли ответ ?
Нам очень жаль. 
Информации недостаточно? Предлагаем ознакомиться
с другими статьями на данную тему:
Еще больше информации мы направляем нашим подписчикам! Присоединяйтесь и вы:
Спасибо за вашу оценку! 
Все об обучении в колледже вы можете узнать у специалиста приемной комиссии:
